Tahukah Bunda, bahwa protein bisa menjadi sumber energi ketika tubuh si kecil kekurangan karbohidrat dan lemak. Akan tetapi, lemak dan karbohidrat tidak bisa berperan sebagai sumber protein untuk anak ketika tubuh si kecil kekurangan asupan protein. Seberapa penting peran protein dalam proses pertumbuhan buah hati? Simak beberapa penjelasan berikut ini.
Salah satu peran penting protein adalah memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Ketika si kecil sakit, protein akan mengganti jaringan tubuh yang rusak. Dengan mengkonsumsi makanan yang penuh dengan sumber protein untuk anak, maka proses penyembuhan si kecil pun menjadi lebih cepat.
Tidak hanya itu, protein juga memiliki peran penting dalam memproduksi zat-zat penting yang berguna untuk meningkatkan fungsi otak si kecil. Terlebih lagi, asupan protein juga membantu melancarkan proses metabolisme atau proses pembakaran kalori si kecil. Semakin banyak kalori yang terbakar, maka risiko si kecil mengalami kegemukan juga kecil.
Berdasarkan sumbernya, protein pada makanan dikategorikan menjadi dua yaitu protein hewani dan juga protein nabati. Hasil penelitian menyebutkan bahwa makanan yang mengandung protein hewani atau protein yang berasal dari hewan memiliki kandungan protein tertinggi dibandingkan dengan makanan yang lainnya. Sebagai contoh, daging, telur, ikan, susu dan produk olahannya adalah beberapa makanan yang kaya akan sumber protein untuk anak dari protein hewani.
Tetapi, tidak bisa dipungkiri jika si kecil tiba-tiba merasa bosan dengan asupan protein yang terkesan monoton. Apabila hal itu terjadi, maka cobalah ganti menu tersebut dengan makanan yang mengandung protein nabati. Protein nabati atau protein yang ditemukan di tumbuh-tumbuhan dapat ditemukan di pada beberapa makanan seperti tahu, tempe, dan juga susu kedelai.
Si kecil suka nyemil? Saatnya gunakan momen ini untuk memberikan asupan protein tambahan buat si kecil. Demi memenuhi sumber protein untuk anak, OMO Healthy Snack melengkapi komposisi seluruh varian produknya dengan telur ayam kampung. Telur ayam kampung memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan telur ayam biasa, sehingga sumber protein untuk anak pun juga lebih terjamin.
Bersama OMO Healthy Snack, Bunda bisa mendukung kebiasaan nyemil si kecil dengan cemilan sehat dan pastinya kaya akan sumber protein untuk anak.
