Musim hujan menjadi masa yang paling mengkhawatirkan bagi para Bunda. Bagaimana tidak, imun dan kesehatan si kecil cenderung menurun selama musim hujan karena perubahan cuaca yang tidak menentu. Sehingga dibutuhkan upaya lebih untuk melindungi anak saat musim hujan. Yuk, simak tips-tips berikut ini agar si kecil tetap aktif dan ceria selama musim hujan!
Ketahui bahaya saat musim hujan
Salah satu bahaya yang paling rentan menyerang si kecil pada saat musim hujan adalah batuk dan pilek. Mengapa demikian? Virus penyebab batuk dan pilek cenderung bertahan lebih lama pada lingkungan dengan suhu yang relatif rendah dan lembab. Terlebih lagi, matahari yang merupakan salah satu penghambat berkembang biaknya virus juga sering kali tertutup awan mendung sepanjang hari.
Selain itu, genangan air hujan juga berpotensi menjadi sarang nyamuk berbahaya seperti nyamuk penyebab demam berdarah, Aedes Aegypti. Tidak hanya si kecil, demam berdarah juga bisa mengancam anggota keluarga lain. Jadi pastikan untuk menutup tempat yang berpotensi menyebabkan genangan air.
Asupan 4 sehat, 5 sempurna. Ya, langkah yang paling sederhana untuk melindungi anak saat musim hujan adalah memastikan si kecil mendapatkan asupan karbohidrat, protein, dan juga vitamin yang mencukupi dan seimbang. Apabila diperlukan, Bunda juga bisa memberikan tambahan vitamin untuk si kecil sebagai upaya melindungi anak saat musim hujan.
Apalagi yang bisa dilakukan untuk melindungi anak saat musim hujan? Yaitu memastikan si kecil mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Kualitas tidur dapat mempengaruhi suasana hati si kecil. Sedangkan hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kebahagiaan seseorang juga akan mempengaruhi imunitas mereka.
Meskipun terlihat sepele, membersihkan area bermain berkala ternyata juga menjadi salah satu cara yang efektif untuk melindungi anak saat musim hujan. Terlebih lagi ketika musim pandemi seperti ini, bakteri jahat dan virus bisa saja bersarang di tempat bermain anak.
Jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan dengan mengganti cemilan si kecil dengan snack penuh gizi yang diatur langsung oleh ahli gizi seperti OMO Healthy Snack.
