Tidak Hanya Lezat, Jagung Manis Mempunyai Sederet Manfaat untuk Anak
26 Januari 2021 | Oleh: OMO Healthy Snack

Siapa yang tidak tergoda untuk menambahkan jagung manis ke dalam keranjang belanjanya? Buah jagung cukup mudah ditemukan di pasar tradisional dengan harga terjangkau, dan cara mengolahnya pun cukup mudah. Selain itu, manfaat jagung untuk anak yang terkandung di dalamnya juga tidak bisa diabaikan.

 

Tidak jauh berbeda dari buah pisang, buah jagung juga merupakan salah satu buah andalan yang sering digunakan Bunda untuk menu MPASI anak. Untuk MPASI 6 bulan, biasanya buah jagung akan diolah menjadi bubur jagung atau puree jagung. Sedangkan ketika si kecil memasuki usia MPASI 1 tahun, buah jagung bisa diolah menjadi menu yang lebih bervariasi seperti cream sup, puding jagung, hingga perkedel jagung.

 

Akan tetapi, pastikan menu-menu tersebut sudah disesuaikan ulang dengan pertumbuhan gigi si kecil ya Bunda. Tidak hanya pada resep MPASI, buah jagung acap kali digunakan untuk campuran resep masakan yang lainnya seperti sup, bakwan, jagung rebus, hingga jagung bakar.

Manfaat jagung untuk anak

 

 

Selain dapat diolah menjadi makanan yang lezat, ternyata buah jagung juga mengandung sederet manfaat yang berguna untuk pertumbuhan si kecil. Setiap buah jagung manis setidaknya mengandung karbohidrat, serat, lutein, vitamin c, zat besi, potasium hingga magnesium. Kira-kira apa saja manfaat yang dibawa dari zat-zat tersebut? Yuk, simak beberapa manfaat jagung untuk anak berikut ini!

 

  1. Mempunyai kandungan lutein yang dapat memperkuat syaraf mata
  2. Kandungan seratnya membantu mengatasi sembelit
  3. Sebagai tambahan tenaga si kecil dari karbohidrat
  4. Kaya akan vitamin C yang bagus untuk nutrisi kulit anak
  5. Zat besi membantu tumbuh kembang otak anak
  6. Potasium dan magnesium menguatkan fungsi otot

 

Namun, terkadang Bunda tengah sibuk dengan berbagai aktivitas atau pekerjaan sehingga tidak memiliki waktu luang untuk menyiapkan snack si kecil. Tetapi jangan khawatir, karena si kecil tetap bisa menikmati snack jagung favorit sekaligus mendapatkan manfaat jagung untuk anak dengan mudah bersama dengan varian snack rasa jagung manis dari OMO Healthy Snack.

 

Selain kaya akan manfaat jagung untuk anak, varian snack dari OMO Healthy Snack juga diperkaya dengan kandungan protein dan serat yang tentunya baik untuk kesehatan si kecil